プロテインで乾燥肌知らず?美肌効果もあるプロテインの傾向は?

プロテインといえば、筋トレなどを使用した後の筋肉を育てる栄養素補助食品として
有名ですが、実は女性も喜ぶ美肌効果もあるといわれています

特に慢性的に乾燥肌で困る大人の女性にはお勧めです

プロテインの美容効果とは?

ソイプロテインという大豆由来のプロテインには、
女性ホルモンのようなエストロゲンととても酷似した
働きが期待できるとのこと

 

体の巡りを良くして、肌を若返らせる
本来の力をぐぐっと高めてくれる効果が期待できます

 

いつ飲むのがいいの?

プロテインは、眠る前に飲んだ方がいいといわれています
なぜかといえば、ソイプロテイン自体の吸収が、急激に
取り込めるわけではなく、時間がかかりますので
睡眠前の時間が最適なのです

 

また午後11時から午前2時は、お肌を若返らせるゴールデンタイムなので
おすすめなのです

併せて使いたいアンチエイジングケア

FLOSCA ステムエッセンスのように
高いアンチエイジング効果を期待できる
ヒト幹細胞培養液コスメと使うと効果が倍増します

 

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